logo

چگونه با خواب لاغر شویم؟

از مصرف داروهای بدون نسخه پرهیز کنید ، از حضور بیش از حد در رسانه‌های اجتماعی خودداری کنید، یک زمانبندی مناسب برای خواب داشته باشید، یک روش آرام سازی پیدا کنید که برای شما کارساز و مفید است ، از نور آبی پرهیز کنید ، اگر نمی‌توانید بخوابید اتاق خواب را ترک کنید

بهترین ماسک درمان جای جوش صورت

ماسک دارچین و عسل ، ماسک سفیده تخم مرغ ، ماسک شیر/ماست و عسل ، ماسک جوی دوسر ، ماسک عسل و آووکادو

دانستنی های علمی و جالب

جمیعت جهان تا 50 سال آینده از مرز 9 میلیارد نفرعبور خواهد کرد

سیاست

حمایت قاطع مجلس از اقدام سپاه در سرنگونی پهپاد آمریکایی